目前方法 有效方法

人对美好的事物都是无比向往的，特别对于一名女性来说，拥有一个玲珑的曲线十分重要，这种魅力对于男性来说几乎是不可抗拒的。而想要身材玲珑有致，一个丰满的胸部又是必不可少的，它是构成身体曲线非常重要的一个因素。很多女性也因为胸小而备受困扰，怎样可以快速呢?三个小妙招送给你!目前方法

首先我们先看一下专业人士对胸部问题的解析：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

我们发现很多女人在过程中，首先瘦下来的居然是胸，那是因为胸部是脂肪组织密集的地方，因此要想，日常生活中一定要给胸部补充足够多的营养，尤其是蛋白质必不可少，蛋白质摄入不足会让胸部缩水。怎样可以快速?MM平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。此类营养均可用波丽妮雅代替。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育，错过长成丰腴美健的机会。

二、运动法

集胸运动

集胸运动是集中胸部肌肉运动的简称，集胸运动主要是针对乳房副乳的出现而做的运动。副乳也是影响乳房美观的一大障碍，很多女性都对副乳非常烦恼。常见集胸运动主要有哑铃操，瑜伽操等运动。

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

     

其品牌旗下产品畅销全球，被各界人士和媒体广泛关注，95%的女性在使用波丽妮雅产品后胸围增大3~4CM，其显著的效果量得出看得见;波丽妮雅丰韵美乳霜销量位居全球五大产品之一，在国内引起了抢购的热潮，足以说产品的质量及其的不一般。没有任何一款产品可以完全依靠广告获得经久不衰的市场，只有那些品质卓越，经得起市场和实践的考验的产品，才能被广为传颂。      

  备受全球女性青睐的波丽妮雅(Bolinra)美乳霜凭借独特质地和开创性的科技配方以及无与伦比的使用效果，在世界各地都创造了销售奇迹。「波丽妮雅」美乳霜的奥秘就在其开创性的科技配方，以泰国野葛根精华为主，能引导胸部游离脂肪有序聚积，同时胸部细胞自然发育，即能令胸部自然增大，太平洋深海鳕鱼提取的小分子胶原蛋白更能被胸部肌肤轻松吸收，有效为乳房纤维束补充营养，全面提升乳房弹性，令乳房更为翘挺。

怀孕生子本身是一件幸福的事情，不能让胸部问题打乱母亲美好的心情。新妈妈只要在怀孕期和哺乳期正确呵护自己的乳房，就能避免胸部下垂的问题。即便您给宝宝哺乳后出现了胸部缩水情况，也不要着急，有波丽妮雅为您保驾护航，一定可以让你做一个年轻漂亮的辣妈!